Equipe de corrida e caminhada

Corrida

Atuando a mais de 12 anos em treinamentos de corrida de rua, a DLB Assessoria Esportiva possui vasta experiência na elaboração de planilhas individualizadas, considerando as necessidades e características de cada aluno. Nossas estruturas de atendimento estão presentes nos principais parques de São Paulo com profissionais altamente capacitados

  • Foco na Saúde e motivação;
  • Estrutura com frutas, água e Gatorade;
  • Orientação profissional durante aquecimento e alongamento;
  • Aulas especiais de Treinamento Funcional disponibilizada para todos os alunos;
  • Dicas diárias de saúde;
  • Planilhas customizadas para os atletas.

Oferecemos também acesso às planilhas de treino via site (área restrita do aluno) e aplicativo para celular com diversas ferramentas de interação:

  • Visualização das planilhas de treino;
  • Envio e recebimento de feedbacks do treinador;
  • Sincronização com dispositivos: POLLAR, GARMIN e STRAVA;
  • Avisos e informativos;
  • Calculadora de ritmo de treino;
  • Calendário e resultados de eventos esportivos;
  • Gráfico de treinos;
  • Histórico de avaliações e testes físicos.

Nossa estrutura em eventos de corrida de rua está presente tanto em provas nacionais como internacionais. Na Tenda da assessoria você vai encontrar:

  • Frutas, Gatorade, Água, bolos e bolachas;
  • Guarda volumes;
  • Atividades pré-prova: aquecimento e orientações estratégicas da prova;
  • Atividades pós-prova: alongamento e massagem;
  • Abordagem individualizada no planejamento de treino, considerando os objetivos e necessidades do aluno.
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