Com a chegada do verão, e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao...
Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua...
Apesar de não ser normalmente o objetivo principal de quem faz exercícios de musculação, perder peso tem sido uma das...
A cada dia a corrida de rua vem sendo mais procurada em São Paulo, por motivos que vão além da...
Somos muito bem informados atualmente sobre os benefícios da prática regular da corrida. A questão a ser discutida é: como tornar...
Sabemos que a Yoga é uma ótima atividade para ganho de flexibilidade, força e equilíbrio além de trabalhar a concentração...
O que mais incomoda uma mulher do que ver um acúmulo de gordura localizado na região do tríceps? A famosa...
A corrida é um dos esportes que mais cresce no Brasil. Muitas pessoas começam a correr por si mesmas, sem...
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos...
O atleta disputou a corrida em um fim de semana e no próximo já tem outra prova pela frente. Nesse...