O Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou em seu “active voice” uma análise muito interessante sobre um tema que tem...
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos...
Segundo fisiologista do HCor, tanto a prática de esportes, quanto as brincadeiras ao ar livre, aprimoram não só o autoconhecimento,...
O atleta disputou a corrida em um fim de semana e no próximo já tem outra prova pela frente. Nesse...
Em uma competição de triathlon, após o ciclismo, normalmente o atleta já está bastante desgastado e quase sempre esse cansaço...
Dentre os vários mitos relacionados à prática de exercícios físicos, a relação entre exercícios e crescimento é um dos que...
Durante os treinamentos normalmente ouvimos as mesmas duvidas sobre hidratação e a perda de líquidos durante a atividade física, segue...
É comum após uma sessão de treino, seja de fortalecimento muscular ou seu treino de corrida, sentir uma sensação de...
Qual a diferença entre correr na areia ou no asfalto? A diferença principal entre correr na areia e no asfalto está...
Como construir a resistência gradualmente e evitar lesões Para se obter uma evolução constante e não sobrecarregar seu corpo durante este...