Baixa umidade e temperaturas elevadas, nas últimas semanas e provavelmente nas próximas essa será a condição climática. Como manter os treinos...
Desidratação, transpiração e treino intenso estão por trás dessas contrações involuntárias. Medidas simples ajudam a amenizar essas contrações dolorosas. Doloridas e...
A Síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial ou canelite é uma lesão comum em mulheres. Esta...
O Verão está chegando e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao ar...
Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua...
Em fins do século XlX, observações científicas notaram que corações de animais selvagens eram maiores do que os corações dos...
A quantidade de mulheres que ingressam na corrida de rua tem aumentado de maneira crescente. Desde que a americana, Kathrine...
Extremamente comum entre praticantes de corrida de rua, a síndrome do atrito da banda iliotibial (SABI) é uma causa comum...